Мөн уншлагын шил зүүхдээ анхаарах олон зүйл байдаг бөгөөд энэ нь зөвхөн шил сонгож зүүх төдий зүйл биш юм. Хэрэв зохисгүй зүүвэл алсын хараа муудах болно. Аль болох хурдан нүдний шил зүүж, хойшлуулах хэрэггүй. Нас ахих тусам нүдний дасан зохицох чадвар улам дорддог. Пресбиопи бол физиологийн хэвийн үйл явц юм. Өөр хэн нэгний нүдний шилийг бүү зээлээрэй. Нүдэндээ тохирсон шилийг захиалгаар хийлгэвэл илүү дээр.
Өндөр настангууд уншлагын шил зүүхдээ дараах үл ойлголцолоос зайлсхийхэд анхаарах хэрэгтэй.
NO.01 Penny Wise, фунт тэнэг
Гудамжинд уншдаг шил нь ихэвчлэн хоёр нүдэнд ижил хүч чадалтай, сурагч хоорондын зайтай байдаг. Гэсэн хэдий ч өндөр настнуудын дийлэнх нь миопи, гиперопи, астигматизм зэрэг хугарлын гажигтай байдаг бөгөөд тэдний нүдний хөгшрөлтийн түвшин өөр өөр байдаг. Хэрэв та нүдний шилийг санамсаргүй зүүвэл тэдгээрийг ашиглах боломжгүй болохоос гадна өндөр настнуудын хараа хамгийн сайн үр дүнд хүрч чадахгүй, харин харааны саад тотгор, нүд ядрах болно.
NO.02 Хугарал, үзлэггүйгээр нүдний шил зүү
Унших шил зүүхээсээ өмнө алсын хараа, ойрын хараа, нүдний дотоод даралт, ёроолын шинжилгээ зэрэг нүдний иж бүрэн үзлэгт хамрагдах шаардлагатай. Зөвхөн катаракт, глаукома, нүдний ёроолын зарим өвчнийг хассаны дараа л эмийн жорыг оптометрээр тодорхойлж болно.
NO.03 Үргэлж ижил нүдний шил зүү
Нас ахих тусам нүд гялбам нэмэгдэх болно. Унших шил нь тохиромжгүй бол тэдгээрийг цаг тухайд нь солих ёстой, эс тэгвээс энэ нь ахмад настнуудын амьдралд маш их таагүй байдлыг авчирч, нүдний харааны харааны түвшинг түргэсгэх болно. Унших шилийг удаан хугацаагаар ашиглах үед линз нь зураас, хөгшрөлт болон бусад үзэгдлүүд гарч ирэх бөгөөд энэ нь гэрлийн дамжуулалт буурч, линзний дүрсний чанарт сөргөөр нөлөөлдөг.
NO.04 Унших шилний оронд томруулдаг шил ашиглана
Хөгшин хүмүүс ихэвчлэн уншдаг нүдний шилний оронд томруулдаг шил хэрэглэдэг. Унших шил болгон хувиргасан томруулдаг шил нь 1000-2000 градустай тэнцэнэ. Ингэж нүдээ удаан “эрхэлж” байвал дахин уншлагын шил зүүхээр зөв зэрэг олоход хэцүү болно. Хүмүүсийн харааны ялгааг харгалзахгүйгээр олон хүмүүс ихэвчлэн уншдаг нүдний шил хэрэглэдэг. Хос эсвэл олон хүн уншдаг нүдний шилийг хуваалцдаг. Энэ үед нэг тал нь нөгөө талдаа багтах бөгөөд байрны үр дүн нь нүдний харааны байдал улам дордох болно. Ялгаа. Уншлагын шилийг хүн бүр хэрэглэх ёстой бөгөөд бусадтай хуваалцах боломжгүй.
NO.05 Миопи нь пресбиопид хүргэдэггүй гэж бодож байна
Амьдралд миопи өвчтэй хүмүүс хөгшрөхөд нүдний хараа мууддаггүй гэсэн үг байдаг. Үнэн хэрэгтээ миопи өвчтэй хүмүүс пресбиопи өвчтэй хэвээр байх болно. Миопи өвчтэй хүн тодорхой харахын тулд нүдний шилээ тайлах эсвэл юмсыг нь холдуулах шаардлагатай бол энэ нь хараа муутайгийн шинж юм.
NO.06 Пресбиопи нь өөрөө сайжирна гэж бодоорой
Та нүдний шилгүйгээр уншиж болно. Ийм зүйл тохиолдвол та эрт катаракттай болно. Линз нь үүлэрхэг болж, усыг шингээдэг бөгөөд энэ нь хугарлын өөрчлөлтийг үүсгэдэг. Энэ нь миопитой төстэй. Энэ нь зүгээр л пресбиопийн зэрэгт "хүрдэг" бөгөөд та ойрын объектуудыг харж болно. Унших шил байхгүй болсон.
NO.07 Пресбиопи бол физиологийн хэвийн үзэгдэл бөгөөд эрүүл мэндийн тусламж үйлчилгээ шаарддаггүй гэж бодоорой.
Хүмүүс тодорхой насанд хүрсний дараа харааны хараа муудахаас гадна хуурай нүдний синдром, катаракт, глауком, насжилттай холбоотой шар толбоны доройтол гэх мэт олон төрлийн нүдний өвчнөөр өвчилдөг бөгөөд энэ нь харааны үйл ажиллагаанд сөргөөр нөлөөлдөг. Пресбиопи үүссэний дараа та ердийн эмнэлэгт очиж нарийвчилсан үзлэг хийх хэрэгтэй. Та удаан уншиж, компьютер харж байж болохгүй, байнга холыг харж, нүдээ анивчиж, гадаа дасгал хөдөлгөөн их хийж, зөв хооллох хэрэгтэй.
NO.08 Ном унших нүдний шил зүүхдээ анхаарах зүйлс
Цусан дахь сахарын хэмжээ ихэссэн өвчтөнүүд нүдний шил зүүхээс өмнө цусан дахь сахарын хэмжээг хэвийн хэмжээнд хүртэл бууруулах хэрэгтэй. Учир нь чихрийн шижин нь цусан дахь сахарын хэвийн бус байдлыг үүсгэж улмаар янз бүрийн судасны өвчин үүсгэдэг бөгөөд тэдгээрийн нэг нь ретинопати юм. Хүнд тохиолдолд энэ нь бүдэг хараа үүсгэж болох боловч энэ нь харааны хараатай ямар ч холбоогүй юм.
Хоёр нүдний харааны ялгаа 300 хэмээс хэтэрсэн тохиолдолд анизотропи гэж үзэж болно. Энэ тохиолдолд тархи хоёр нүднээс үүссэн дүрсийг нэгтгэж чадахгүй. Удаан хугацааны туршид энэ нь толгой өвдөх, бүдэг хараа болон бусад эмгэгийг үүсгэдэг. Ахмад настны хоёр нүдний харааны ялгаа 400 хэмээс хэтэрсэн тохиолдолд мэргэжлийн нүдний эмнэлэгт очиж тусламж авах, эмчийн туслалцаатайгаар үүнийг шийдвэрлэх буулт хийх аргыг хайж олох нь дээр.
Хэрэв та нүдний шилний загварын чиг хандлага, салбарын зөвлөгөөний талаар илүү ихийг мэдэхийг хүсвэл манай вэбсайтад зочилж, хүссэн үедээ бидэнтэй холбогдоно уу.
Шуудангийн цаг: 2023 оны 9-р сарын 27