Нас ахих тусам ихэвчлэн 40 орчим насанд алсын хараа аажмаар буурч, нүдний хараа муудах болно.
Анагаах ухаанд "пресбиопи" гэж нэрлэгддэг пресбиопи нь нас ахих тусам тохиолддог байгалийн хөгшрөлтийн үзэгдэл бөгөөд ойр орчмын объектуудыг тодорхой харахад хэцүү болгодог.
Пресбиопи манай үүдэнд ирэхэд бид өөрт тохирсон уншлагын шилийг хэрхэн сонгох вэ? Өнөөдөр нийтлэлийг бүхэлд нь уншина уу
"Пресбиопи" ба "гиперопи" хоёрыг хэрхэн ялгах вэ
Олон найзууд пресбиопи болон алсын хараа нь ижил зүйл гэж боддог ч тийм биш юм. Тиймээс би эхлээд "presbyopia" болон "hyperopia" хоёрыг ялгаж үзье.
Пресбиопи: Нас ахих тусам нүдний линзний уян хатан чанар буурч, цоргоны булчингийн тохируулах чадвар сулардаг. Ойролцоох гэрлийн фокус нь нүдний торлог бүрхэвч дээр зөв унах боломжгүй тул ойрын зайнаас тодорхой харагдахгүй болно. Шууд утгаараа пресбиопи гэдэг нь нэрнээс нь харахад "presbyopia" гэсэн утгатай. Пресбиопи нь ихэвчлэн 40-өөс дээш насны хүмүүст тохиолддог.
Гиперопия: нүдний тохируулга тайвширч, нүдний хугарлын системээр дамжсаны дараа хязгааргүй зэрэгцээ гэрэл нь торлог бүрхэвчийн ард төвлөрөхийг хэлнэ (хэрэв энэ нь торлог бүрхэвчийн урд төвлөрсөн бол миопи юм). Энэ нь наснаас үл хамааран байж болох гиперопи юм.
Би пресбиопи байгаа эсэхийг яаж тодорхойлох вэ?
➢Ойрын зайд бүдэг хараа: Пресбиопийн хамгийн түгээмэл илрэл бол ойрын зайнаас бүрэлзэх юм. Та ном унших, утсаа ашиглах эсвэл ойрын ажил хийхдээ тодорхой харахын тулд ном эсвэл зүйлийг нүднээсээ холдуулах хэрэгтэйг олж мэднэ.
➢Уншихад бэрхшээлтэй: Пресбиопи өвчтэй хүмүүст гэрэл багатай орчинд унших, аливаа зүйл хийхэд хэцүү байдаг. Илүү их гэрэл хэрэгтэй.
➢Харааны ядаргаа амархан: Пресбиопи нь ихэвчлэн ойрын зайд удаан ажилласаны дараа нүд ядрах мэдрэмж дагалддаг. Хуурай, ядарсан эсвэл нүд хорсож магадгүй.
➢Толгой өвдөх, толгой эргэх: Удаан хугацааны турш анхаарлаа төвлөрүүлэхийн тулд шаргуу ажилласны дараа зарим хүмүүст толгой өвдөх, нүдний ёроолд таагүй мэдрэмж төрж болно.
Хэрэв дээрх нөхцөл байдал үүсвэл бид мэргэжлийн оптикийн дэлгүүрт очиж оптометр, нүдний шил авах хэрэгтэй. Хэдийгээр нүдний хараа нь эргэлт буцалтгүй бөгөөд эмчлэх боломжгүй ч нүдний шилийг цаг алдалгүй зөв зүүх нь нүдний харааны хөгжлийг удаашруулахад тусалдаг.
Хэрхэн тохирох нүдний шил авах вэ?
1. Эхлээд оптометрийн үзлэг хийнэ
Өмсөхөөс өмнөунших шил, та эхлээд нарийн хугарахын тулд мэргэжлийн оптик дэлгүүрт очих ёстой. Зарим өндөр настай хүмүүсийн хоёр нүд нь янз бүрийн түвшний хараа муутай, эсвэл алсын хараатай, миопи, астигматизмтай байж болно. Хэрэв тэд шинжлэх ухааны оптометргүйгээр бэлэн хос худалдаж авбал энэ нь нүдний олон өвчин, хараа муудах шалтгаан болдог. Асуудал нь хүн бүрийн нүдний хүүхэн хараа өөр өөр байдаг тул нүдний шил зүүхээсээ өмнө мэргэжлийн оптометрийн шинжилгээнд хамрагдах ёстой.
Унших нүдний шилний хүч нь ихэвчлэн +1.00D, +2.50D гэх мэт D-д байдаг. Оптометрийн аргаар өөрийн жорыг тодорхойлох нь маш чухал юм. Хэт өндөр эсвэл хэт бага бичсэн жор нь уншихад таагүй байдал, харааны ядаргаа үүсгэдэг.
2. Төрөл бүрийн унших линзийг нүдний өөр өөр хэрэгцээнд тохируулан тоноглож болно.
➢Хэрвээ та зүгээр л нүдний хараа муутай, миоп биш, энгийн үед ойр ойрхон ажил хийдэггүй, зөвхөн гар утас, таблет, компьютер, сонин уншихдаа хэрэглэдэг бол уламжлалт ганц хараатай уншлагын шил нь ая тухтай, дасан зохицох хугацаа багатай.
➢Хэрвээ таны нүд миопик болон пресбиопикийн аль аль нь байгаа бол та олон фокусын дэвшилтэт линзийг сонгож болно: хол, дунд болон ойрын нүдний хэрэгцээг хангахуйц олон фокусын цэг бүхий хос нүдний шил. Multifocal прогрессив линз Нэг толийг олон зорилгоор ашиглаж болно. Үүнийг авч, тайлах шаардлагагүй тул хэрэглэхэд илүү тохиромжтой.
Хэрэв та нүдний шилний загварын чиг хандлага, салбарын зөвлөгөөний талаар илүү ихийг мэдэхийг хүсвэл манай вэбсайтад зочилж, хүссэн үедээ бидэнтэй холбогдоно уу.
Шуудангийн цаг: 2023 оны 12-р сарын 22