Нүдний хөгшрөлтийг удаашруулахын тулд эдгээрийг хий!

Нүдний хөгшрөлтийг удаашруулахын тулд эдгээрийг хий!

Пресбиопи бол физиологийн хэвийн үзэгдэл юм. Нас, нүдний харааны зэрэгтэй харгалзах хүснэгтээс харахад хүмүүсийн нас ахих тусам нүдний харааны зэрэг нэмэгдэнэ. 50-60 насны хүмүүсийн хувьд энэ зэрэг нь ерөнхийдөө 150-200 градус байна. Хүмүүс 60 орчим нас хүрэхэд градус 250-300 градус хүртэл нэмэгддэг. Үр нөлөө нь хүн бүрт харилцан адилгүй бөгөөд 35-аас 50-иас хожуу гарч ирдэг ч ихэнх хүмүүс 40-өөд насныханд ямар нэгэн хэлбэрээр эсвэл өөр хэлбэрээр пресбиопитой болж эхэлдэг. Доор бид пресбиопийн тодорхой шалтгаанууд болон түүнээс хэрхэн урьдчилан сэргийлэх, хэрхэн үр дүнтэй эмчлэх талаар нарийвчлан авч үзэх болно!

Пресбиопи гэж юу вэ?

Шууд утгаараа "хуучин нүд" гэсэн утгатай пресбиопи гэдэг нь бидний нүдний хөгшрөлтийн байгалийн нөлөөнд хэрэглэдэг эмнэлгийн нэр томъёо юм. Энэ нь үндсэндээ нүдний физиологийн зохицуулалтын үйл ажиллагааны бууралт юм. Пресбиопи нь ерөнхийдөө 40-45 насанд илэрч эхэлдэг.Энэ нь хөгшрөлтөөс үүдэлтэй хугарлын гажиг бөгөөд физиологийн үзэгдэл юм. Нас ахих тусам линз нь аажмаар хатуурч, уян хатан чанараа алдаж, цилиар булчингийн үйл ажиллагаа аажмаар буурч, нүдний аккомодистик функцийг бууруулдаг.

Пресбиопийн шинж тэмдэг
1. Ойрын хараа муудах
Пресбиопик хүмүүс ердийн ажлын зайд уншиж байхдаа жижиг фонтуудыг тодорхой харж чадахгүй байгааг аажмаар олж мэдэх болно. Миопитой өвчтөнүүдээс ялгаатай нь пресбиопи хүмүүс толгойгоо ухрааж, эсвэл ном, сониноо холдуулан үгсийг тодорхой хардаг бөгөөд уншихад шаардагдах зай нь нас ахих тусам нэмэгддэг.

2. Объектуудыг удаан хугацаанд харж чадахгүй байх
"Пресбиопи" үүсэх нь линзний дасан зохицох чадвар муудсантай холбоотой бөгөөд энэ нь ойрын цэгийн аажмаар ирмэгт хүргэдэг. Тиймээс ойролцоох объектуудыг тодорхой харахын тулд маш их хүчин чармайлт шаардагдана. Хэрэв энэ хүчин чармайлт нь хязгаараас хэтэрвэл энэ нь цилиар биеийн хурцадмал байдлыг үүсгэж, улмаар хараа муудах болно. Энэ нь нүдний алимыг тохируулах хариу үйлдэл удаан байгаагийн илрэл юм. Зарим ноцтой тохиолдлуудад хэт удаан харснаас болж нулимс цийлэгнэх, толгой өвдөх зэрэг харааны ядаргааны шинж тэмдэг илэрдэг.

3. Уншихад илүү хүчтэй гэрэлтүүлэг шаардлагатай
Өдрийн цагаар хангалттай гэрэлтэй байсан ч ойрын ажил хийх үед ядрах нь амархан байдаг. "Пресбиопи" өвчтэй хүмүүс шөнө ном уншихдаа маш тод гэрэл ашиглах дуртай бөгөөд өдрийн цагаар наранд ном унших дуртай байдаг. Учир нь ингэх нь номыг ихэсгэж болох юм. Текст болон хүүхэн хараа хоёрын ялгаа багасч, уншихад хүндрэл учруулахгүй, гэхдээ энэ нь харааны эрүүл мэндэд маш муу.

Presbyopia хэрхэн урьдчилан сэргийлэх вэ?

Пресбиопоос сэргийлэхийн тулд гэртээ энгийн нүдний дасгал хийж болно. Эдгээр дасгалууд нь нүдний эргэн тойрон дахь булчинг бэхжүүлж, алсын харааг сайжруулахад тусалдаг.
Нүүрээ угаахдаа халуун усанд алчуур дэвтээгээд нүдээ бага зэрэг аниад дух, нүдний нүхэнд түрхэж халуун байхад нь хийж болно. Хэд хэдэн удаа солих нь нүдний судсыг жигд урсгаж, нүдний булчинг шим тэжээл, тэжээлээр хангадаг.
Өглөө бүр үд дунд, орой бүрий болохоос өмнө 1~2 удаа алсыг харж, дараа нь алсын хараагаа алс ойроос аажмаар хөдөлгөж, харааны үйл ажиллагааг өөрчилж, нүдний булчинг тохируулах боломжтой.

Хэрэв та нүдний шилний загварын чиг хандлага, салбарын зөвлөгөөний талаар илүү ихийг мэдэхийг хүсвэл манай вэбсайтад зочилж, хүссэн үедээ бидэнтэй холбогдоно уу.